Artículos de Ejercicios

Mejora tu forma física y supera las pruebas físicas de tu oposición con rutinas, consejos y entrenamientos específicos para Guardia Civil, Policía Nacional y Ejército.

El cuerpo también oposita. Y lo hace en cada dominada, en cada sprint, en cada circuito que te acerca a la plaza. Esta sección está diseñada para que te ayudes y transformes tu entrenamiento en una herramienta efectiva, no en una fuente de frustración.

Aquí no hablamos de fitness genérico. Hablamos de rendimiento adaptado a las pruebas físicas que te pedirán el día del examen. Rutinas, progresiones, técnica y motivación. Porque cuando tu cuerpo responde, tu mente también gana.